Mettre de l'huile essentielle (lavande, ylang ylang) sur un mouchoir à poser sous son oreiller
Yaourt personnalisé : rajouter des myrtilles/framboises par dessus...À choisir 0 % ou crémeux à souhait, il se déguste avec des fruits frais (fraise, mangue, ananas, kiwi, raisin, framboise) ou plutôt pâtisserie avec des éclats de caramels d'Isigny, des granolas maison, mini macarons, cake au thé vert, pain d'épice, cookies, palets de chocolats
Un chocolat chaud avec de la cannelle
méthode de rangement de David Allen davidco.com
